Cháo tôm và cà rốt có nhiều dinh dưỡng đặc biệt là các loại vitamin giúp trẻ phát triển cân bằng. Với những trẻ ăn dặm thì đây là món cháo giúp việc ăn uống của trẻ trở nên đơn giản hơn vì mầu sắc khá bắt mắt và cũng rất dễ ăn. Đòi hỏi ở đây là phải nấu cháo thật nhiễn. Khi bạn sử dụng nồi nấu cháo đa năng cho bé BBCooker thì gần như đây là món ăn hoàn hảo.
Trong Cà rốt có rất nhiều vitamin C, D, E và các vitamin nhóm B; ngoài ra, nó còn chứa nhiều chất caroten (cao hơn ở Cà chua); sau khi vào cơ thể, chất này sẽ chuyển hoá dần thành vitamin A, vitamin của sự sinh trưởng và tuổi trẻ.
Tôm chứa DHA tăng cường sự phát triển trí tuệ và thị lực của bé. So với những loại cá có thể chứa lượng thủy ngân cao như cá kiếm, cá ngừ đại dương… tôm thật sự là thức ăn an toàn cho bé. 100g tôm cung cấp năng lượng cho cơ thể mỗi ngày, giúp não bộ bé xử lý thông tin nhanh và linh hoạt.
Nguyên liệu chế biến cần có:
- 2 lạng tôm tươi
- Nữa chén nhỏ gạo tẻ
- 1 củ cà rốt
- Dầu ăn, gia vị, nước mắm
Và sau đây là clip hưỡng dẫn từ a-z cách nấu món cháo này:
Chúc các bà mẹ thành công.
